No hay una cantidad de tiempo exacta. Cuanto peor es la calidad del aire, más importante es descansar, realizar actividades menos intensas y prestar atención a la presentación de síntomas. Recuerde que los alumnos asmáticos serán más sensibles al aire insalubre.

La respiración de los alumnos se acelera cuando realizan actividades durante períodos extensos de tiempo o cuando realizan actividades más intensas lo que genera que el grado de contaminación que ingresa a los pulmones sea mayor cuando la respiración es más acelerada. Es importante:

• Reducir el tiempo que la respiración es acelerada (por ejemplo tener más períodos de descanso, rotar a los jugadores a menudo).

• Reducir la intensidad de las actividades para que la respiración de los alumnos no sea tan acelerada (por ejemplo, caminar en lugar de correr)

No hay una cantidad de tiempo exacta. Cuanto peor es la calidad del aire, más importante es descansar, realizar actividades menos intensas y prestar atención a la presentación de síntomas. Recuerde que los alumnos asmáticos serán más sensibles al aire insalubre.

La contaminación por ozono suele ser peor los días calurosos, en particular durante la tarde y temprano por la noche. Planee realizar actividades al aire libre por la mañana, cuando la calidad del aire es mejor y no hace tanto calor.

La contaminación por partículas puede ser alta en cualquier momento del día como resultado de los gases del escape de los vehículos, que contienen contaminación por partículas. Limite la actividad cerca de automóviles, autobuses y de carreteras con mucho tránsito, en especial durante las horas pico. Asimismo, limite la actividad al aire libre cuando hay humo en el aire.

Consulte el sitio web redspira.org, donde también le indica si el contaminante más crítico es el ozono o las partículas. Inscríbase para recibir información por correo electrónico, descargue la aplicación Redspira en iOS o Android  o instale el Widget de Redspira en su sitio web. También puede informarse sobre cómo participar (e inscribir a su escuela) en el Programa de banderas en las escuelas consultando el sitio web comitecivicoambiental.org

Depende del contaminante que está provocando el problema:

Contaminación por ozono: Si las ventanas están cerradas, la cantidad de ozono debería ser mucho más baja en el interior, con lo cual es posible mantener a los alumnos activos.

Contaminación por partículas: Si el edificio o salón tiene un sistema de calefacción o aire acondicionado por ventilación forzada que elimina las partículas, la cantidad de contaminación por partículas debería ser más baja en el interior y es aceptable mantener a los alumnos activos. Es importante que el sistema de filtración de partículas esté instalado correctamente y reciba el mantenimiento adecuado.

Promueva el realizar actividades que mantengan a todos los alumnos activos. Planee actividades que incluya ejercicios aeróbicos así como componentes para el fortalecimiento muscular y óseo, por ejemplo: saltar a la cuerda, abdominales, flexiones, etc. De contarse con un gimnasio, inste a realizar actividades con el uso de equipamiento, como conos, aros hula y pelotas de deportes. De limitarse al aula, invite a los alumnos a sugerir formas divertidas para que todos permanezcan activos, por ejemplo, representar palabras de acción de un cuento, imitaciones de personajes conocidos (artistas, cantantes, etc.). Los maestros y los supervisores de recesos pueden trabajar con los maestros de educación física para identificar actividades adicionales en el interior.

• Crea conciencia sobre los problemas de calidad del para estudiantes y miembros del público en general

• Ayuda a los estudiantes y al público a comprender mejor el Índice de calidad del aire y los mensajes de salud asociados con cada color.

• Reduce la exposición a la contaminación del aire y proteger a las personas que tienen asma, a las personas con enfermedades cardíacas o pulmonares, a los adultos mayores, a los niños y adolescentes, y a las personas que están realizan actividades al aire libre

• Es  fácil de implementar y fácil de mantener. 
  
  
  Es un programa de educación ambiental que puede ayudar a una escuela a lograr el reconocimiento como una "Escuela Verde".

Con el Programa de Banderas se concientiza al público sobre las condiciones de la calidad del aire exterior. Las personas pueden seguir realizando mucha actividad física sin dejar de proteger su salud de la mala calidad del aire. Cuando la calidad del aire es insalubre, la gente puede modificar sus actividades o no realizarlas al aire libre. En comitecivicoambiental.org recomendamos actividades al aire libre en días en los que la calidad del aire no es buena. 

El índice es una guía para notificar la calidad del aire a diario por medio de colores y números indicativos del grado de pureza o de contaminación atmosférica. La EPA utiliza el índice de la calidad del aire para notificar el nivel de ozono a nivel del suelo y la contaminación por  partículas. La EPA estableció normas nacionales para la protección de la salud humana conforme a cada contaminante.

En el programa se utilizan banderas de colores.

• verde , la calidad del aire es Buena

  amarillo, la calidad del aire es Moderada naranja, la calidad del aire es Insalubre para grupos sensibles 
  rojo, la calidad del aire es Insalubre
  morado, la calidad del aire es Muy Insalubre 

Estos colores se corresponden con el índice de la calidad del aire.

Consulte el AQI en  www.redspira.org . Inscríbase para recibir información por correo electrónico, descargue la aplicación Redspira  o instale el Widget en su sitio web.

El programa de banderas fue creado en Estados Unidos por la EPA, para promoverlo en Mexicali nos pusimos en contacto con:

Melissa Payne

Air Quality Flag Program

US Environmental Protection Agency

Office of Air Quality Planning & Standards

Research Triangle Park, NC 27711

En cuanto a autoridades mexicanas, se presentó y solicitó autorización a la Secretaría de Protección al Ambiente del Estado de Baja California, a la Dirección de Protección del Ambiente del Ayuntamiento de Mexicali y se expuso ante la Delegación Federal  y la Directora de Educación Primaria del Estado de la Secretaría de Educación Pública mismos que avalaron la implementación del Programa de Banderas.

El programa de Banderas en Mexicali es una iniciativa cívica encabezada por el CCA en coordinación con la Asociación de Escuelas Particulares de Mexicali A. C. y tiene como principal objetivo educar a la comunidad a través de la difusión de información en tiempo real sobre la calidad del aire.

El programa de Banderas no sustituye ni es equivalente al Plan de Contingencia Ambiental cuya responsabilidad y autoridad mandatoria son las autoridades de Gobierno del Estado señaladas en el documento:

http://www.spabc.gob.mx/wp-content/uploads/2019/01/PLAN-DE-CONTINGENCIA-AMBIENTAL-ATMOSFÉRICA-PARA-LA-CIUDAD-DE-MEXICALI_2018.pdf

Las normas sobre contaminantes utilizadas en México son muy similares a las establecidas en Estados Unidos por la Agencia de Protección Ambiental (EPA). Éstas son valores de concentración de un contaminante en los que el ciudadano puede llevar a cabo sus actividades sin que su salud se vea afectada.

El Programa de Banderas sobre la calidad del aire alerta a las organizaciones sobre el pronóstico de la calidad del aire local y las ayuda a tomar medidas para proteger la salud de las personas.

Funciona de la siguiente manera: a diario su organización enarbola un banderín según el grado de pureza o contaminación del aire. El color del banderín equivale al Índice de la calidad del aire de la EPA (AQI): verde, amarillo, naranja, rojo y morado.

En días insalubres, su organización puede usar esta información para modificar las actividades físicas de las personas a fin de reducir su exposición a la contaminación ambiental mientras siguen activas.

PLAN DE CONTINGENCIA AMBIENTAL OFICIAL

Cuando se registra un valor superior a los 140 puntos AQI se decreta alerta interna en la Secretaría de Protección al ambiente. El programa de respuesta a Contingencias Atmosféricas para el área de la Ciudad de Mexicali consta de cuatro fases o niveles de atención. 

• Alarma

• Pre contingencia

• Fase 1

• Fase 2

Para más información: http://www.spabc.gob.mx/wp-content/uploads/2019/01/PLAN-DE-CONTINGENCIA-AMBIENTAL-ATMOSFÉRICA-PARA-LA-CIUDAD-DE-MEXICALI_2018.pdf

 NO se contemplan sanciones o seguimiento posterior al registro de la escuela al programa de banderas, la misión y objetivo del programa encabezado por el CCA es poner a disposición de la comunidad de Mexicali la documentación, tecnología y herramientas necesarias para que de manera individual y voluntaria realice
actividades en beneficio de su salud.

El programa está diseñado para que los diversos actores de la comunidad tomen la decisión de informarse y realizar acciones en beneficio de su salud voluntariamente.

1. Adquirir el paquete de banderas
   
   

2. Descargar, estudiar e implementar el material disponible 
   
   

3. Asignar a un responsable del programa
   
   

4. Descargar la aplicación Redspira en iOS o Android, seleccionar la zona y días para la recepción del informe de la calidad del aire
   
   

5. Informar a la comunidad diariamente el estado de la calidad del aire ondeando la bandera a la vista de todos

El CCA pone a disposición de los ciudadanos una herramienta de reporte de incidentes ambientales como pueden ser:

• Quemas clandestinas,  de parcelas, de cohetes y situaciones que no pongan en riesgo la seguridad o salud de las personas, cualquier situación que requiera ser atendida por las autoridades con urgencia deberá ser reportada a través del 911 o los medios de comunicación oficiales

• Lotes baldíos, necesidad de reforestación, basureros clandestinos, drenes contaminados

• En general cualquier situación que el ciudadano considere necesario documentar que afecte la calidad del medio ambiente.

Adicionalmente todas aquellas organizaciones que requieran documentar acciones positivas que se estén realizando en beneficio de la salud se podrán documentar a través de una herramienta que podrá ser solicitada a través de la página del CCA.

• Coparmex

• TSM

• Hélice

• Sonoran Institute

• ObserBC

• Redspira

• ADEPM

• Index

• Prodensa

• Almater

• Certuit

• Presidente

• Secretario Técnico

• Tesorero

• Consejeros

• Comisión educación y comunicación

• Comisión tecnología

• Comisión financiamiento

• Gobierno

• Instituciones Educativas

Pertenecer y demostrar ser miembro activo de alguna de las Asociaciones Civiles constituidas legalmente en Mexicali.